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关于不抱怨的世界读后感

手机版 更新时间:2024-06-23 05:15:11 来源:读网资讯

  不抱怨的世界读后感,不抱怨世界,不抱怨人生,下面是小编带来的不抱怨的世界读后感,欢迎阅读!

  不抱怨的世界读后感【1】

  人生是不公平的,习惯去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨! 比尔盖茨

  世界纷繁复杂,人生经历也变化多端。

  人的感情会随着所处环境的变化而改变。

  当面对不公正待遇,对自己,对他人,对社会感到不满时,人作为感情丰富,能够用语言充分表达自我的动物,往往会发出各种有声有色的抱怨。

  但是抱怨来源于哪里?不是社会的不公,不是我们所经历的苦难与挫折,实质上是来源于我们自身消极的顽固不化的习惯。

  世界不是完美无缺的,生活中必有崎岖不平的道路,就连我们自己也有这样那样的缺点,这些显而易见的事实我们内心总是不情愿地接受,总愿意挑剔地找出各种理由以满足内心抱怨的渴求。

  面对不满,我们大多数人所做的往往不是为了达到一种更好而积极行动加以改进,而总是沮丧地牢骚,抱怨,怨天尤人,这已经是我们无意识的习以为常的做法。

  但正是因为如此,大多数人只能成为具有消极观念的普通人,而达不到我们一向追求与渴望的成功。

  但是,抱怨有用吗?不会。

  抱怨是最消耗能量的无益举动。

  社会不会因为我们无休止的抱怨改变成我们所理想的天国,生活不会因为我们抱怨就顺顺利利,没有一点繁琐的事情和挫折,我们自己也不会因为自我抱怨而获得我们想要的人生。

  当我们想抱怨时应该怎么做呢?威尔鲍温(Will Bowen)美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一,他在他这本震惊世界的心灵励志书中向我们介绍了一只紫手环神奇功能。

  开始时将手环戴在一只手腕上,当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。

  在坚持21天之后你就会惊奇的发现你抱怨的习惯已经不见了,通过21天的改变,你将会变成一个积极的人,一个努力改变一切的人,而不是那个只会怨天尤人的人。

  抱怨不如改变。

  改变你的言语,改变你的思维,你就能改变自己的人生。

  当耶稣说:寻找就必寻见时,这是放诸四海皆准的原则。

  你所寻找的,你一定会找到。

  当你抱怨时,你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。

  然后你抱怨这些新事物,又引来更多不要的东西。

  你陷入了抱怨轮回,这样的现象将在未来自行实现表露抱怨、招致抱怨;表露抱怨、招致抱怨;表露抱怨就这样一直反复延续,永无休止。

  所以当我们开始抱怨时,我们积极意识到自己的言语,就此打住,然后开始换一下手环,逐渐改变我们的思维,最后我们的人上将就此改变。

  给自己一个意识,我们可以改变自己的言语,可以改变自己的习惯,我们逐渐变得沉默,沉默能让我们自省反思、慎选措辞,让我们说出自己希望能传送创造性能量的言论,而不是任由不安驱使我们发出又臭又长的牢骚。

  林肯曾经说过:摧毁敌人最好的方法,就是把他变成朋友。要达到这种转变的第一步,就是从内心开始做起。

  而我们的言语,会把我们的思想内容告诉这个世界。

  快乐或悲伤,由我们的言语来决定。

  我们的言语有着强大的力量。

  当我们改变嘴里说出来的话,就会开始改变自己的人生。

  试试看,刚开始可能会觉得有点困难,但是请仔细观察,它是如何改变了我们对人事物的看法。

  当我们改变用语时,景况也会跟着改变。

  当我们采用可以激发心中正向能量的命名,来称呼生命中的人或事物,这样他们就不会再让我们烦心,还会给我们实质的助益。

  不抱怨从你我做起,改变抱怨,改变思维,走向成功!

  不抱怨的世界读后感【2】

  抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为,通过认真阅读威尔鲍温的这本《不抱怨的世界》,我感到受益匪浅,认识到不抱怨的内涵。

  书中鲍温牧师说:我们之所以会抱怨,我们就和我们做任何事情的理由一样:我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。

  一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。

  看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。

  里面并没有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度,让我们更加了解自己。

  在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是喜悦而这本书就是反照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界,是乐观向上的,还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。

  当然,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。

  没有看这本书前我也是如此认为:我们把抱怨俗称发牢骚,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影,但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。

  书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来,没有让事情更糟糕,而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解,而这一切都是不抱怨所能给予我们做到的。

  在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟:诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安。

  书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。

  由少说到学会沉默,再到安于不会沉默,再到安于不说的状态,最后就 能真正拥有不抱怨的世界。

  当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下快乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

  最后引用比尔盖茨的一句话人生是不平等的,去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。

  不抱怨的世界读后感【3】

  刚开始看书的时候,是因为有个朋友告诉我,看书能够提高一个女人的内涵及修养,所以我想我也应该改变一下现在庸俗的状况了。

  提到《不抱怨的世界》,第一眼看见,说实话没什么感觉,在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了,既然这样,那就了解了解它好了。

  在看完第一节的时候,我就被这本书有所吸引,但不能说深深的,以前对这种几百页都是讲道理的书,可以说是很排斥,我也不知道这本书是哪里吸引了我,让我有要把它看完的冲动,也许是因为它所讲的道理正是自己身上发生的,所以会对它感兴趣。

  这本书主要就是鼓励大家快乐的生活,而不是抱怨生活,利用生活中的材米油盐,反应当代人的生活状况,但是很多人都不愿承认自己是个爱抱怨的人,说到这里我们就不得不提到这本书的传播者,紫手环。

  作者威尔.鲍温和大家玩了一个游戏,而这个游戏的主角就是上面所提到的紫手环,游戏规则是这样的,大家把紫手环戴在手上,一旦你发现自己抱怨了,那就把紫手环从这只手移到另一只手上,一直重复,记录一天你所移动手环的次数,看看你到底是不是个爱抱怨的人。

  如果你可以做到坚持21天不抱怨,那么,你就成功了,不要小看这个游戏,告诉你,这是个挑战,不信,你试试。

  有人问,为什么非得是紫手环,说实话,紫手环只是这个游戏的象征,其实它没什么意义,你可以随便一个手环,甚至是随便的一个东西,只要在你抱怨的时候可以移动,提醒你的东西都行。

  当然有人会说,这根本就没什么用,那么你就错了,在你移动紫手环或其他东西的时候无形中就分散你的注意力,而人的正常反应都是觉得自己又抱怨了,所以想要停止这列行为。

  而时间一久,习惯也就形成了,没有谁会喜欢满腹怨言的自己。

  现在让我们用用数学计算一下,假如每个人平均抱怨20次,乘以中国的13亿人口,得出的结果就是中国每天都有26亿次抱怨,这只是一天,如果是一周,一个月,甚至一年呢?在者如果是全世界呢?要是我们都停止抱怨,那么世上将消失多少怨气,真是个壮观的数字。

  让人有点不可思议。

  爱抱怨的人是不招人待见的,这个道理想必大家应该都知道,现在我要告诉大家一句拉丁文Uva Uvam Videndo Varia Fit这句话的意思是:一颗葡萄树看见另一个葡萄树变色,就会跟着变色。

  换句话说,也就是一颗葡萄树会让另一颗葡萄树也跟着成熟。

  这就是所谓的曳引作用,不要小瞧曳引作用,不知道大家有没有注意到,如果宿舍里有一个人心情不好,那么整个宿舍里都是压抑的气氛,你的个人情绪会影响你身边的每个人,像这样的人,我们不自觉的就会反感,讨厌,谁会喜欢让自己不开心的人呢?所以说,抱怨很能影响一个人的人际关系,你每天拉着的那张脸,会让别人看着都难受。

  不要不相信,你试着换位思考一下,你喜欢每天都唉声叹气的人吗?你喜欢每天都看到沮丧的脸吗?如果你也不喜欢,那就试着玩玩我们的紫手环游戏,让自己不要成为别人眼里的怨妇。

  在者,抱怨会影响一个人的健康,在你不断发牢骚的时候,你的身体潜意识就进入一个消极的状态,整个身体都是死气沉沉,你觉得你的身体能好在哪?有的人总是每天说自己这疼那疼,那么你就会发现,你越说它就越疼,而且发作平率就会越高,现在咱换一下方式,如果说今天我们一天都在干自己最喜欢的事,那么你还会感觉不舒服吗?说到这里一定会有人说,谁不想每天都干自己喜欢的事,问题是说可以就可以嘛?是,现实的社会不得不让我们每天为自己不甘做的事而忙碌,但是,这就是你的个人态度问题,就看看你会不会调整,愿不愿意调整自己的心态了,当然想要调整的话就得先学会不抱怨。

  做到不抱怨有四个步骤:

  1.无意识的无能

  2.有意识的无能

  3.有意识的有能

  4.无意识的有能

  无意识的无能的意思就是不知道自己在抱怨,有意识的无能就是知道自己在抱怨,有意识的有能就是知道自己在抱怨,而且懂得去控制自己,而无意识的有能就是在自己不知道的情况下已经不抱怨了。

  能坐到最后一步,那么你就会得到快乐证书。

  不要总是去批评别人,其实在你批评别人的时候,你已经失去安全感了,因为你自身就是一个弱者,所以你要不断把自己的不安施加在别人身上,好让自己变得强势点,其实,这样你就错了,遇到事情的第一步想的是该怎么去解决问题而不是去怪别人,一味只会追究别人的人,其实他才是最蠢得,他想用别人的过错来掩饰自己的无能,是件非常可笑的事。

  如果我们去餐厅吃饭的时候,你发现给你上的汤已经凉了,一般情况下人们都会很生气,然后,就会冲服务员喉,让他给你换掉,这样一来,那个服务员也会不开心,他要是下班回家在向家人抱怨怎么办,别忘了上面提到的曳引作用,在者万一他心稍微狠一下,给你饭里加些不该加的东西怎么办,但是如果我们温柔的对服务员说,汤凉了,麻烦帮我重新热一下。

  那么以上的悲剧就不会发生了。

  《不抱怨的世界》曾获得美国亚马逊.台湾金石堂.诚品书店心灵励志新书销售量第一名!畅销全球80国,1只手环21天改变600万人的命运。

  希望大家有机会去看看这本书,相信一定会有所收的。

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